夏末秋初，伴随气温的逐步回落，"秋乏"也随之来袭。因此，人们常常不自觉地感到疲惫乏力，做任何事都打不起精神，在日常的皮肤及体重管理上也逐渐懈怠。然而，对于健康爱美人士而言，不管是肌肤防护、身材管理，还是均衡营养搭配，都是一场不容松懈的"持久战"。"秋乏"时节，不妨在日常饮食中加入一把加州巴旦木，其富含的多重营养元素，不仅对肌肤健康有着积极影响，还能为身体补充所需能量，助力焕发奕奕神采入金秋。

    丰富的维生素E具有一定的抗氧化效果，日常摄入包括加州巴旦木、桑葚、小米等在内含有充足维生素E的食物，将使肌肤抵抗紫外线（UVB）的可能性大大提高